ค้นพบวิธีที่จะช่วยให้คุณหยุดความคิดที่ไหลไม่หยุด สงบอารมณ์ และพบความสงบภายใน — โดยไม่ต้องพึ่งพฤติกรรมทำร้ายตัวเอง และไม่ต้องแกล้งทำเป็นว่าทุกอย่างโอเคทั้งที่มันไม่ใช่
ถ้าคุณเหนื่อยกับการยึดติดกับความเจ็บปวดที่ไม่ให้อะไรคุณอีกแล้ว – หัวใจที่แตกสลายที่ยังตามหลอกหลอน ความรู้สึกผิดที่ปล่อยไม่ลง หรือความโกรธที่ขังคุณไว้ – หนังสือเล่มนี้จะให้เครื่องมือ ความเข้าใจ และเหนือสิ่งอื่นใดคือความโล่งใจที่คุณเฝ้ารอมานาน
หนังสือเล่มนี้เหมาะกับคุณ ถ้า...
ถ้าคุณเห็นตัวเองในข้อไหนข้อหนึ่ง — ไม่ใช่เพราะคุณอ่อนแอ แต่เพราะคุณแบกมันมานานเกินไปโดยไม่มีใครสอนวิธีวางลง
คุณเพิ่งเลิกรา และหยุดคิดถึงเขาไม่ได้
คุณเข้าไปดูโซเชียลของเขาตลอดเวลา และรอข้อความที่ไม่มีวันมา
ความรู้สึกผิดกัดกินคุณ จากสิ่งที่ทำไปหรือไม่ได้ทำ
คุณเล่นซ้ำในหัวว่าควรจะพูดอะไร และลงโทษตัวเองทุกวัน
คุณนอนไม่หลับตอนกลางคืน เพราะความคิดไม่ยอมหยุด
คุณหลับไปเพราะหมดแรง แต่สมองไม่ยอมปิด และตื่นมาเหนื่อยกว่าเดิม
คุณโกรธหรือแค้นคนที่ทำร้ายคุณ
ถึงจะรู้ว่ามันกำลังทำลายคุณ แต่ก็ปล่อยวางไม่ได้
คุณยังแบกความเจ็บจากการถูกทรยศที่ไม่เคยได้เยียวยา
คนรัก เพื่อน หรือครอบครัวทรยศคุณ และแผลนั้นยังไม่หายดี
คุณรู้สึกติดอยู่ในอดีตและก้าวต่อไม่ได้
คุณใช้ชีวิตอยู่กับความทรงจำ แทนที่จะอยู่กับปัจจุบัน
คุณกลัวถูกทิ้ง และยอมทำทุกอย่างเพื่อไม่ให้ใครจากไป
แม้ว่านั่นจะหมายถึงการสูญเสียตัวเอง
คุณรู้สึกว่างเปล่าข้างใน และไม่รู้ว่าตัวเองเป็นใครถ้าไม่มีความเจ็บนั้น
ราวกับว่าตัวตนของคุณกลายเป็นความทุกข์ที่แบกไว้
สิ่งที่คุณยังแบกอยู่ — และยังไม่ได้บอกใคร
บางอย่างเราไม่ได้พูดออกมา ไม่ใช่เพราะมันไม่สำคัญ แต่เพราะไม่รู้จะเริ่มพูดตรงไหน ลองอ่านดูว่ามีข้อไหนที่ใช่คุณบ้าง
ความรู้สึกผิดกับพ่อแม่
เคยพูดไม่ดีใส่ท่านด้วยความโมโห แล้วไม่กล้าไปขอโทษจนถึงวันนี้ — และกลัวว่าวันหนึ่งจะสายเกินไป
เลิกกันแล้วลืมไม่ได้
เขาเดินต่อไปได้ในไม่กี่สัปดาห์ ส่วนคุณยังอยู่ที่เดิมมาเป็นปี แล้วเริ่มสงสัยว่าผิดที่ตัวเองหรือเปล่า
การจากไปของคนที่รัก
ยังมีเรื่องที่ไม่ได้พูด คำขอโทษที่ไม่ได้บอก และตอนนี้ก็ไม่มีโอกาสได้พูดอีกแล้ว
ให้อภัยไม่ได้สักที
คุณอยากยกโทษให้เขา พยายามมาหลายรอบแล้วด้วย แต่พอนึกถึงทีไร มันก็กลับมาเหมือนเดิม
บาดแผลตั้งแต่วัยเด็ก
โตเป็นผู้ใหญ่แล้ว แต่ยังมีเสียงเดิม ๆ ในหัวที่คอยบอกว่าคุณยังไม่ดีพอ
คิดมากจนนอนไม่หลับ
เคยต้องพึ่งยานอนหลับ แล้ววันหนึ่งมันก็ไม่ได้ผลอีกต่อไป สมองยังไม่ยอมหยุดคิดสักที
เกลียดตัวเอง
คุณให้อภัยคนอื่นได้เสมอ แต่กับตัวเองไม่เคยเลย และยังจำทุกอย่างที่เคยทำพลาดได้หมด
แกล้งทำเป็นว่าโอเค
กลางวันคุณยิ้มได้ตามปกติ ไม่มีใครสงสัยอะไร พอถึงกลางคืน คุณก็แอบร้องไห้อีกครั้ง
ถ้าคุณเห็นตัวเองในข้อใดข้อหนึ่ง — ไม่ใช่เพราะคุณอ่อนแอ แต่เพราะไม่เคยมีใครสอนวิธีวางมันลง
เริ่มวางมันลงคืนนี้ →฿599 · ส่งฟรีทั่วไทย · เก็บเงินปลายทาง · คืนเงินใน 30 วัน
ไม่ต้องเล่าให้ใครฟัง ก็เริ่มต้นได้
หลายคนรู้ดีว่าตัวเองแบกอะไรอยู่ แต่ยังไม่พร้อมจะพูดออกมา — และนั่นไม่ใช่ความอ่อนแอ หนังสือเล่มนี้เริ่มได้คืนนี้ ที่บ้านของคุณเอง โดยไม่มีใครต้องรู้
ส่วนใหญ่ไม่ได้หยุดเพราะไม่อยากหาย แต่เพราะยังไม่พร้อมจะบอกใคร
หากอาการหนักหรือเรื้อรัง การพบผู้เชี่ยวชาญยังสำคัญเสมอ หนังสือเล่มนี้คือจุดเริ่มต้น ไม่ใช่สิ่งทดแทน
9 เหตุผลที่หนังสือเล่มนี้เปลี่ยนชีวิตคุณได้
เริ่มตรงนี้ เมื่อคุณพอแล้วกับความเจ็บปวด การคิดมาก และความวุ่นวายในใจ
- → ปล่อยวางหัวใจที่แตกสลาย – เรียนรู้วิธีเปลี่ยนความเจ็บจากการเลิกราหรือการสูญเสียให้เป็นพลังและความสงบภายใน
- → หยุดคิดมาก – ค้นพบเทคนิคที่ใช้ได้จริงเพื่อตัดวงจรความคิดที่วนไม่จบในหัว
- → ให้อภัยโดยไม่ต้องลืม – หาสมดุลระหว่างการปล่อยวางกับการปกป้องตัวเองจากความเจ็บซ้ำ
- → อิสระทางอารมณ์ – หลุดออกจากโซ่ของความโกรธ ความรู้สึกผิด และความกลัวที่ขังคุณไว้หลายปี
- → สร้างความมั่นใจกลับมา – ฟื้นคุณค่าในตัวเองหลังผ่านช่วงบาดแผลทางใจ
- → ตั้งขอบเขตที่ดีต่อใจ – เรียนรู้การปฏิเสธโดยไม่รู้สึกผิด และปกป้องความสงบในใจ
- → ก้าวข้ามอดีต – เลิกใช้ชีวิตอยู่กับความทรงจำ แล้วเริ่มสร้างอนาคตของคุณ
- → หลับสบายขึ้น – ทำใจให้สงบก่อนนอน แล้วตื่นมาสดชื่นแทนที่จะอ่อนล้า
- → เริ่มต้นใหม่ – ค้นพบวิธีเปลี่ยนความเจ็บให้เป็นครูที่ดีที่สุด และสร้างชีวิตที่คุณภูมิใจ
📋 รายละเอียดสินค้า
| ชื่อหนังสือ | ปล่อยวางสิ่งที่ทำร้ายคุณ |
| ผู้เขียน | Joris de Vries |
| จำนวนหน้า | 290 หน้า |
| ภายในเล่ม | แบบฝึกหัดท้ายบท |
| ภาษา | ไทย |
| รูปแบบ | ปกอ่อน |
| ราคา | ฿599 รวมภาษีแล้ว |
| ค่าจัดส่ง | ฟรีทั่วประเทศไทย |
| การรับประกัน | คืนเงินภายใน 30 วัน |
หนังสือเล่มนี้อาจเป็นสิ่งที่ชีวิตคุณขาดหายไปตลอดมา 💫
คุณอาจลองมาหลายอย่างแล้ว อ่านหนังสือที่ฟังดูดี แต่ไม่เคยลงลึกจริง ๆ ลองวิธีบำบัดที่สัญญาว่าจะช่วยได้ แต่ในความเป็นจริงไม่มีอะไรเปลี่ยน ถึงอย่างนั้นคุณก็ยังมาอยู่ตรงนี้ – เพราะลึก ๆ คุณรู้ว่ายังมีความหวัง ว่าความสงบภายในเป็นไปได้ และความเจ็บที่คุณแบกอยู่ไม่จำเป็นต้องอยู่กับคุณตลอดไป
📘 ปล่อยวางสิ่งที่ทำร้ายคุณ ไม่ใช่หนังสือที่ซื้อมาวางบนชั้น แต่เป็นคู่มือที่ใช้ได้จริงจาก Joris de Vries ซึ่งเขียนจากประสบการณ์ตรงกับการคิดมากเรื้อรัง ความรู้สึกผิด ความกลัว และความวุ่นวายในใจ หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณ:
- เลิกลงโทษตัวเองกับสิ่งที่ผ่านมาแล้ว
- ตัดวงจรความคิดด้านลบที่วนซ้ำ
- และกลับมาเชื่อมั่นในตัวเองและเส้นทางของคุณอีกครั้ง
ทั้งหมดนี้เล่าด้วยภาษาที่เข้าใจง่ายและเป็นมนุษย์ – โดยไม่มีคำสวยหรูซ้ำซาก
💛 และนี่ยังไม่ใช่ทั้งหมดที่คุณจะได้รับวันนี้:
- หนังสือ 290 หน้า อัดแน่นด้วยเครื่องมือที่ใช้ได้จริง
- แบบฝึกหัดท้ายบท ที่ช่วยให้คุณนำทฤษฎีไปใช้จริง
- อีบุ๊กแถมฟรี 2 เล่ม (อีกกว่า 200 หน้า) – เนื้อหาเจาะลึกเรื่องความสัมพันธ์และการทำงานอย่างมีสมาธิ
- จัดส่งฟรี มูลค่า ฿120
- รับประกันคืนเงิน 30 วัน – ไม่ต้องอธิบาย ไม่มีความเสี่ยง
✨ เริ่มก้าวแรกวันนี้
กดปุ่มด้านล่างแล้วสั่งหนังสือของคุณวันนี้ ไม่ใช่เพราะคุณ "ต้อง" ทำ แต่เพราะคุณสมควรได้รู้สึกดีกับตัวเอง โดยไม่ต้องรู้สึกผิด ไม่ต้องใส่หน้ากาก และในที่สุด – ในจังหวะของคุณเอง 🌱
MONEY
BACK
ขยายเวลารับประกันคืนเงิน
30 วัน แทนที่จะเป็น 14 วัน – ไม่พอใจหนังสือใช่ไหม? คุณมีเวลาเต็ม 30 วันในการส่งคืนและรับเงินคืน
📖 อ่านตัวอย่างจากหนังสือ ภายในมีทั้งเนื้อหาและแบบฝึกหัดที่ปรับให้เข้ากับสิ่งที่คุณกำลังเผชิญ 🎯
ถ้าคุณเหนื่อยกับการต่อสู้กับตัวเอง...
ถ้าตกดึกคุณยังถูกหลอกหลอนด้วยสิ่งที่พูดไป สิ่งที่ไม่ได้พูด สิ่งที่สูญเสีย หรือสิ่งที่ทำพัง...
ถ้าคุณยังหวังว่าสักวันมันจะดีขึ้น หรือหายไปเอง – แต่ยังติดอยู่ในหัวตัวเอง และไม่มีอะไรเปลี่ยน...
นี่คือหนังสือที่สำคัญที่สุดที่คุณจะได้เปิดอ่าน
และนี่คือเหตุผล:
ความคิดวิ่งวนอยู่ในหัวผมไม่หยุด – เหมือนวงจรที่ไม่มีวันจบ
"ถ้าตอนนั้นผมพูดต่างออกไปล่ะ?"
"บางทีเราอาจจะยังอยู่ด้วยกันก็ได้"
"มันเป็นความผิดของผมทั้งหมด"
ทุกวันรู้สึกเหมือนบทละครที่เล่นซ้ำ – ความกลัว ความทรงจำ การเล่นย้อนทุกบทสนทนา ทุกความเงียบ แล้วที่บ้านล่ะ?
ความว่างเปล่า ไม่ใช่ทางกาย แต่ข้างใน
รอบตัวผมเต็มไปด้วยสิ่งที่คอยเตือนถึงสิ่งที่ผมสูญเสียไป และบางทีอาจไม่ควรปล่อยไปตั้งแต่แรก ผมลองมาหมดแล้ว: บำบัด คำยืนยันเชิงบวก นั่งสมาธิ ปลอบใจตัวเอง...
แต่ไม่มีอะไรลงลึกจริง ๆ ไม่มีอะไรได้ผล มีแค่วันใหม่... ความเจ็บเดิม... คำถามเดิม
"ทำไมผมถึงก้าวต่อไม่ได้?"
"ผมผิดปกติตรงไหน?"
"ทำไมผมยังหวังอยู่?"
ผมรู้สึกว่ากำลังสูญเสียตัวเอง
และเริ่มสงสัยว่าผมจะเจอความสงบภายในอีกไหม
ทุกวันที่ไม่มีหนังสือเล่มนี้ คืออีกวันที่คุณถูกขังอยู่ในหัวตัวเอง
คุณเสียเวลาไปกี่ชั่วโมงแล้วกับการเล่นซ้ำสิ่งที่เกิดขึ้น – "ถ้าตอนนั้นฉันทำต่างออกไป..."
คุณเคยขอให้ความเจ็บนี้หยุดเสียทีกี่ครั้งแล้ว?
ขอให้ข้างในมันเงียบลงบ้าง?
ทุกนาทีที่ไม่มีแนวทางที่ถูกต้อง ทำให้คุณเครียดเกินกว่าที่ควรจะเป็น
และทุกวันที่คุณผัดวันประกันพรุ่ง คือวันที่คุณยังติดอยู่กับความเจ็บเดิม
วันหนึ่งผมบอกตัวเองว่า "พอแล้ว!"
ผมเบื่อกับการใช้ชีวิตในเงาของความเจ็บ ความรู้สึกผิด และความวุ่นวายในใจ
ผมเริ่มออกตามหาคำตอบ – และนั่นพาผมไปเจอความเข้าใจที่เปลี่ยนชีวิตผมไปตลอดกาล
หลักการเหล่านี้ทำให้ผมเลิกเป็นนักโทษของอารมณ์ตัวเอง
แทนที่จะเป็นสงครามข้างใน ผมได้พบความสงบที่เฝ้ารอมาหลายปี แล้วเกิดอะไรขึ้น?
คนรอบตัวเริ่มสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลง
พวกเขาถามว่า:
"คุณทำได้ยังไง?"
ผมจึงเริ่มแบ่งปันสิ่งที่ได้ผลจริง ไม่ใช่ทฤษฎี ไม่ใช่คำพูดลอย ๆ แต่เป็นสิ่งที่ช่วยได้ในวินาทีที่เจ็บ สูญเสีย รู้สึกผิด และโกรธจริง ๆ
ผลลัพธ์คือหนังสือเล่มนี้ หนังสือที่ไม่ได้พูดแค่เรื่อง "ปล่อยวาง" แต่พูดถึงการหาตัวเองกลับคืนมา
เรื่องการเยียวยา และการเลิกทำร้ายตัวเอง ไม่ว่าคุณจะเจ็บจากการเลิกราเมื่อไม่นานมานี้ การถูกทรยศเมื่อนานมาแล้ว หรือความรู้สึกผิดที่สะสมมาหลายปี – ทั้งต่อตัวเองหรือคนอื่น
หนังสือเล่มนี้จะพาคุณหาทางกลับไปหาตัวเอง
ในแบบของคุณ
ไม่ต้องใส่หน้ากาก
ไม่ต้องกดดัน
ไม่ต้องอาย
และรู้ไหม?
ผมไม่ใช่คนเดียวที่วิธีนี้ได้ผล
ทั้งของพวกเขาและของผม คนที่ปล่อยวางความเจ็บไม่ได้มาหลายปี กลับมาหายใจได้อย่างเป็นอิสระ
คนที่จมอยู่กับความรู้สึกผิด มองกระจกได้โดยไม่รู้สึกอายเป็นครั้งแรก
และคนที่รู้สึกหลงทางไปหมด ก็เจอทางกลับไปหาตัวเอง
และฟังนะ – วิธีนี้ได้ผลดีมาก เพราะมันแตะตรงจุดที่ยึดเราไว้ข้างในจริง ๆ
ตั้งแต่ความรู้สึกชาข้างในไปจนถึงอารมณ์ระเบิด ตั้งแต่ความเหงาไปจนถึงการใส่หน้ากาก
ตั้งแต่การให้อภัยไม่ได้ ไปจนถึงการเกลียดตัวเอง ทุกขั้นตอนในหนังสือเล่มนี้ถูกวางไว้อย่างตั้งใจเพื่อนำไปสู่ความโล่งใจที่แท้จริง – ไม่ใช่แค่แรงบันดาลใจชั่วครู่
แล้วผลลัพธ์ล่ะ?
คือสิ่งที่เราทุกคนเฝ้ารอ: ความโล่งใจ ความสงบ และความรู้สึกว่าได้กลับบ้านเสียที – ทั้งในร่างกาย ในหัว และในใจ
และรู้ไหม?
ผมเขียนหนังสืออีกเล่มได้เลย – แค่เรื่องราวของคนที่ชีวิตเปลี่ยนไปทั้งหมดเพราะวิธีนี้
เพราะผมแบ่งปันวิธีเหล่านี้กับคนทุกวัย ทุกสถานการณ์ชีวิต และความเจ็บภายในที่หลากหลาย ตั้งแต่คนที่เพิ่งเลิกรามาสด ๆ…
ไปจนถึงคนที่เก็บกดความโกรธมา 20 ปี ตั้งแต่คนที่มีอาการวิตกกังวล กลัวแม้กระทั่งเช้าวันใหม่…
ไปจนถึงคนที่ไม่รู้สึกอะไรข้างในอีกแล้ว แล้วผลลัพธ์? ความโล่งใจที่พวกเขาไม่เคยจินตนาการถึง
ความเงียบข้างใน ในที่ที่เคยมีแต่เสียงตะโกนมาทั้งชีวิต
ลมหายใจที่ไม่เจ็บ และพื้นที่ – สำหรับการเริ่มต้นใหม่ที่อ่อนโยน
"ผู้เชี่ยวชาญ" บางคนถึงกับถามผมว่า:
มันได้ผลจริงเหรอ?
มันง่ายเกินไปหน่อยไหม?
เอาล่ะ…
เดี๋ยวเราจะกลับมาที่คำถามนี้ แต่ก่อนอื่น – มาดูหลักฐานเพิ่มเติมว่าเส้นทางนี้ได้ผลจริง
📚 ผู้อ่านทั่วโลกพบความสงบจากหนังสือเล่มนี้ – พวกเขาเริ่มต้นเหมือนคุณ: เหนื่อย อัดอั้น แต่พร้อมจะเปลี่ยน ✨
ราวกับมีใครโบกไม้กายสิทธิ์…
ยิ่งผมได้ฟังเรื่องราวของผู้อ่านที่ต่อสู้กับความเจ็บ การสูญเสีย หรือศึกภายใน ยิ่งชัดเจนว่า: หลักการเหล่านี้ใช้ได้กับทุกคน
ผมรู้สึกว่าวิธีนี้ต่างออกไป – แต่ตอนแรกยังไม่รู้ว่าทำไม ผมจึงขุดลึกลงไป และเริ่มเห็นรูปแบบบางอย่าง
บทสนทนาในใจที่วนซ้ำ กลไกป้องกันตัวที่เกิดขึ้นครั้งแล้วครั้งเล่า
ผมทดลอง สังเกต ทบทวน แล้วค่อย ๆ สร้างวิธีที่ไม่ได้แก้แค่อาการ แต่แก้ที่ต้นเหตุ แล้วผลลัพธ์?
คนที่คิดว่าตัวเองไม่มีวันเปลี่ยน กลับรู้สึกโล่งใจอย่างแท้จริง
คนที่เชื่อว่า "ฉันก็เป็นแบบนี้แหละ" กลับมาเติบโตอีกครั้ง
และคนที่รู้สึกหลงทางไปหมด ก็เจอเข็มทิศของตัวเองอีกครั้ง
ตั้งแต่นั้นผมนำวิธีนี้ไปใช้กับแทบทุกจุดเจ็บที่คนเจอบ่อยที่สุด:
- ความรู้สึกผิดและความละอาย: เรียนรู้วิธีให้อภัยตัวเองและเลิกลงโทษตัวเองกับความผิดพลาดในอดีต แล้วกลับมารู้สึกเบาสบายและเห็นคุณค่าในตัวเอง
- ความโกรธและความแค้น: คุณจะได้เครื่องมือปล่อยวางบาดแผลเก่า และเลิกต่อสู้กับคนที่ทำร้ายคุณในหัวตัวเอง ไม่ใช่เพื่อ "ทวงคืน" แต่ด้วยความมั่นใจว่าพวกเขาไม่มีอำนาจเหนือคุณอีกต่อไป
- ความรู้สึกเหงา: เรียนรู้การสร้างความรู้สึกปลอดภัยในตัวเอง แม้ไม่มีใครรอบตัวที่เข้าใจคุณ คุณจะพบว่าการอยู่คนเดียวไม่เท่ากับความว่างเปล่า
- คิดมากตลอดเวลา: คุณจะเลิกเล่นซ้ำฉาก "ถ้าเกิดว่า..." และเรียนรู้การหยุดวงจรความคิดก่อนที่มันจะกลืนคุณ ใจของคุณจะกลับมาเป็นที่พักใจ ไม่ใช่สนามความกลัว
- กลัวการสูญเสียและการถูกทิ้ง: ค้นพบวิธีรับมือกับความกลัวลึก ๆ ที่จะเสียใครไป – โดยไม่ต้องยอมทิ้งความต้องการความใกล้ชิดหรือคุณค่าในตัวเอง
- ติดอยู่ในอดีต: เรียนรู้การเลิกใช้ชีวิตอยู่กับอดีต – และก้าวก้าวแรกที่แท้จริงเสียที ไม่ใช่แค่ "ช่างมันเถอะ" แต่คือการเยียวยาจากข้างในจริง ๆ
และมันได้ผลในทุกสถานการณ์ที่คุณพยายามปล่อยวางสิ่งที่ยึดคุณไว้ข้างใน
คุณนำหลักการเหล่านี้ไปใช้กับชีวิตตัวเองได้ – แล้วเริ่มใช้ชีวิตอย่างเบาสบาย สงบ และมั่นใจว่าคุณรับมือไหว
นี่ไม่ใช่ทฤษฎี และไม่ใช่คำพูดสวยหรูทางจิตวิญญาณ
มันคือระบบที่ใช้ได้จริง ซึ่งช่วยผู้อ่านทั่วโลกรับมือกับความรู้สึกผิด ความเศร้า ความกลัว ความโกรธ และการหยุดนิ่ง
ทุกเครื่องมือในหนังสือเล่มนี้มาจากประสบการณ์ตรง – เกิดจากการค้นหาหลายปี เรื่องจริงของผู้คน ล้มแล้วลุก
และนั่นคือเหตุผลที่ผมตัดสินใจแบ่งปันสิ่งที่ผมค้นพบ เพื่อที่คุณจะไม่ต้องเจ็บแบบเดียวกับผม
คืนที่ยาวนานไม่จบสิ้นซึ่งคุณพังลงเพราะความคิดตัวเอง ความรู้สึกเหนื่อยล้าที่ลองมาทุกอย่างแล้ว… แต่ไม่มีอะไรได้ผล
ความสิ้นหวังเงียบ ๆ ที่คุณคิดว่า:
"บางทีมันอาจไม่มีวันหายไป"
แต่คุณไม่จำเป็นต้องอยู่ตรงนั้น
หนังสือเล่มนี้จะแสดงให้คุณเห็นว่ามีอีกทางหนึ่ง – และมันใกล้กว่าที่คุณคิด
ผมเข้าใจถ้าคุณยังลังเล ไม่ต้องกังวล – เดี๋ยวผมจะเล่า"ความลับ"ว่าทำไมผมถึงแบ่งปันทั้งหมดนี้… และทำไมมันถึงไม่ได้ราคาเป็นหมื่น
แต่ก่อนอื่น – มาดูกันที่…
ใครคือคนเขียนหนังสือเล่มนี้?
ผมชื่อ Joris de Vries และผมไม่ได้เขียนหนังสือเล่มนี้จากหอคอยงาช้าง แต่เขียนจากก้นบึ้งที่สุดของชีวิตตัวเอง
สิบห้าปีก่อน ผมสูญเสียทุกอย่างที่เคยมี
ความสัมพันธ์พังลง ความมั่นใจหายไปหมด กลางคืนผมนอนไม่หลับ ติดอยู่ในความคิดที่วนไม่รู้จบ ความรู้สึกผิดกัดกินผมจากข้างใน จนผมไม่รู้แล้วว่าตัวเองเป็นใคร และตื่นขึ้นมาตอนเช้าเพื่ออะไร
ผมลองมาหมดแล้ว หนังสือพัฒนาตนเอง พอดแคสต์ แอปนั่งสมาธิ คุยกับเพื่อน — ไม่มีอะไรแตะถึงแก่นของมันเลยสักอย่าง
จนผมเข้าใจว่าผมต้องหาคำตอบด้วยตัวเอง
ผมเริ่มอ่าน ไม่ใช่เล่มเดียว แต่เป็นร้อยเล่ม ทั้งประสาทวิทยา ปรัชญา และจิตวิทยา ผมออกเดินทาง ไปคุยกับคนที่ผ่านเรื่องเดียวกันมา แล้วค่อย ๆ ต่อชิ้นส่วนเข้าด้วยกันทีละชิ้น
มันใช้เวลาหลายปี หลายปีของการล้มแล้วลุก ของการถอยหลังแล้วก้าวต่อ ของความลังเล และในที่สุด — ของการเป็นอิสระ
- ผ่านช่วงที่มืดที่สุดมาด้วยตัวเอง แล้วหาทางกลับออกมาได้
- ศึกษาด้วยตัวเองหลายปี ทั้งประสาทวิทยา ปรัชญา และพฤติกรรมมนุษย์
- พัฒนาวิธีการของตัวเอง ที่ช่วยทั้งผมและคนอื่นได้จริง
- รวบรวมทุกอย่างที่เรียนรู้มาไว้ในหนังสือเล่มนี้ เพื่อให้คุณไม่ต้องเดินอ้อมเหมือนที่ผมเดิน
สิ่งที่ผมค้นพบ เปลี่ยนชีวิตผมไปเลย:
คนส่วนใหญ่ไม่ได้ทุกข์เพราะสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขา แต่ทุกข์เพราะสิ่งที่เขาคิดเกี่ยวกับมัน
ข้อคิดนั้นกลายเป็นรากฐานของหนังสือเล่มนี้
เป็นการผสมผสานระหว่าง:
- ความรู้จากประสาทวิทยา (สมองของคุณบ่อนทำลายตัวคุณเองอย่างไร)
- ปรัชญาตะวันออก (ศิลปะของการปล่อยวาง ที่คนไทยรู้จักกันดีอยู่แล้ว)
- แบบฝึกหัดที่ใช้ได้จริง (ขั้นตอนที่ลงมือทำได้ตั้งแต่วันนี้)
📖 ผู้อ่าน ปล่อยวางสิ่งที่ทำร้ายคุณ รู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงจริงตั้งแต่สัปดาห์แรก — สงบขึ้น ชัดเจนขึ้น และโล่งใจขึ้น 🌟
นี่อาจไม่ใช่หนังสือเล่มแรกที่คุณอ่าน 📖
และนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมมันถึงอาจเป็นเล่มสุดท้ายที่คุณต้องการจริง ๆ
คุณอาจลองมาหมดแล้ว
คำแนะนำที่ฟังดูดี แต่ไม่เปลี่ยนอะไร
วิธีที่ได้ผล… จนกระทั่งกลับไปเป็นเหมือนเดิมอีกครั้ง
แต่คุณก็ยังมาอยู่ตรงนี้ และนั่นมีความหมาย มันแปลว่าคุณยังไม่หมดศรัทธา
ว่าลึก ๆ คุณยังรู้ว่าความโล่งใจเป็นไปได้ ว่าความสงบไม่ใช่ความฝัน แต่เป็นทักษะ และความเจ็บของคุณไม่จำเป็นต้องอยู่กับคุณตลอดไป
📚 ปล่อยวางสิ่งที่ทำร้ายคุณ ไม่ใช่พลาสเตอร์ปิดแผล แต่เป็นแผนที่ แผนที่กลับไปหาตัวเอง
ในเล่มนี้ Joris de Vries แบ่งปันขั้นตอนที่ชัดเจน ใช้ได้จริง และเป็นมนุษย์ ซึ่งช่วยทั้งตัวเขาและคนอื่นให้:
- ปล่อยวางความรู้สึกผิดและการลงโทษตัวเอง
- ตัดวงจรความคิดวนซ้ำและเสียงในหัว
- กลับมาเชื่อมั่นอีกครั้ง – ในตัวเอง ในชีวิต และในผู้อื่น
ไม่ต้องคาดหวังเรื่องจิตวิญญาณลอย ๆ และไม่ใช่จิตวิทยาแข็งกระด้างที่ไร้ความเห็นใจ แต่คาดหวังความจริงใจ ความเปิดเผย และความโล่งใจ
✨ ก้าวแรกนั้นเล็ก แต่มันเปลี่ยนได้ทุกอย่าง
คุณไม่ต้องแก้ทุกอย่างให้จบก่อนถึงจะเริ่มได้ คุณไม่ต้องเข้มแข็ง – แค่เปิดใจว่ามันอาจเป็นอย่างอื่นได้
👉 กดปุ่มแล้วเริ่มอ่านได้เลย
บางทีคุณอาจเจอความสงบตรงนี้ ความสงบที่ตามหามาตลอด
สั่งเลย เก็บเงินปลายทาง →
จัดส่งฟรี
มูลค่า ฿120 – เราออกค่าจัดส่งให้คุณ คุณจ่ายแค่ค่าหนังสือ ที่เหลือเราจัดการเอง
🎁 ของแถมด้านล่างมีเฉพาะวันนี้ สำหรับผู้สั่งซื้อ ปล่อยวางสิ่งที่ทำร้ายคุณ – อย่าพลาดโอกาสนี้! ⏰
🎁 ของแถม #1: อีบุ๊ก "ทางออกของคนคิดมาก"
อีบุ๊กพิเศษเล่มนี้แถมฟรีเมื่อคุณสั่งซื้อวันนี้ ภายในมีเครื่องมือและแบบฝึกหัดที่ใช้ได้จริง ซึ่งต่อยอดจากเนื้อหาหลักได้อย่างลงตัว
- ใบงานเพิ่มเติมสำหรับสำรวจตัวเองให้ลึกขึ้น
- แบบฝึกหัดประจำวันเพื่อนำทฤษฎีไปใช้จริง
- ข้อคิดพิเศษที่หาที่อื่นไม่ได้
- ดาวน์โหลดได้ทันทีหลังสั่งซื้อ
🎁 ของแถม #2: อีบุ๊ก "รักที่ไม่ต้องเสแสร้ง"
ความจริงเรื่องความสัมพันธ์ที่ไม่มีใครกล้าพูด เลิกเอาใจคนอื่น เลิกสูญเสียตัวเองในความสัมพันธ์ที่ดูดพลัง ทำให้เจ็บ และค่อย ๆ ทำลายคุณ ทวงพลัง ความชัดเจน และสิทธิ์ที่จะเลือกสิ่งที่คุณต้องการกลับคืนมา – ไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นคาดหวัง
นี่ไม่ใช่คู่มือสื่อสารอ่านแล้วสบายใจ แต่เป็นการเผชิญหน้ากับตัวเอง ว่าทำไมคุณถึงมาอยู่ตรงนี้ และต้องทำอะไรถึงจะออกไปได้
รู้สึกไหมว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้องในความสัมพันธ์? สงสัยไหมว่าเป็นที่คุณ – หรือที่เขา? สูญเสียความผูกพัน ความดึงดูด หรือตัวเองไปหรือเปล่า? หนังสือเล่มนี้จะทลายภาพลวงตาของคุณ และช่วยให้คุณลุกขึ้นใหม่
- ค้นพบรูปแบบการทำร้ายตัวเองและเรียนรู้ที่จะรับมือ
- จัดการอารมณ์ ความกลัว และปฏิกิริยาของตัวเองได้
- เข้าใจว่าความทุ่มเทที่แท้จริงคืออะไร – และเมื่อไหร่ที่ควรเดินจากมา
- รับผิดชอบอย่างเต็มที่และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีจริง
- อย่ารอให้อีกฝ่ายเปลี่ยน เปลี่ยนตัวเอง – แล้วทุกอย่างจะเปลี่ยนตาม
ตอนนี้คุณอาจสงสัยว่า – "ทำไมฉันต้องจ่ายเงินซื้อหนังสือเล่มนี้?" 🤔📘 คำตอบง่ายมาก:
คุณมีเวลา 30 วันในการลอง – ไม่ชอบใช่ไหม? รับเงินคืนเต็มจำนวน
ไม่ต้องอธิบาย ไม่ยุ่งยาก แต่เราทั้งคู่รู้ว่าคุณจะไม่ส่งคืน เพราะพอเริ่มอ่าน คุณจะรู้สึกได้ว่าหนังสือเล่มนี้เปลี่ยนชีวิตคุณได้
อะไรทำให้หนังสือเล่มนี้ต่างออกไป:
- ใช้ได้จริง – ไม่ได้ให้แค่ข้อคิด แต่ให้ขั้นตอนที่ชัดเจนซึ่งนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ทันที
- มาจากประสบการณ์จริง – วิธีการทั้งหมดเกิดจากประสบการณ์ส่วนตัวและการศึกษาด้วยตนเองหลายปี คุณจึงได้เครื่องมือที่ผ่านการทดลองจริง
- เน้นเยียวยาที่ลึก – ต่างจากเล่มอื่น หนังสือนี้มุ่งไปที่แก่นของภาระทางอารมณ์ ไม่ใช่แค่อาการผิวเผิน
- เขียนด้วยความเข้าใจ – ทั้งเล่มเขียนด้วยความเห็นอกเห็นใจ คุณจะรู้สึกถูกรับฟังและมีคนอยู่ข้าง ๆตลอดเส้นทางสู่ความสงบ
- มุมมองที่ไม่เหมือนใคร – หนังสือให้มุมมองที่คาดไม่ถึงซึ่งหาที่อื่นไม่ได้ ทำให้คุณมองตัวเองและอารมณ์ในแบบที่ต่างไปโดยสิ้นเชิง
หนังสือที่อ่านได้ในจังหวะของคุณเอง
ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องกดดัน เริ่มเมื่อคุณพร้อม และใช้เวลาเท่าที่ต้องการ
เครื่องมือที่ใช้ได้ทุกวัน
ด้วยแบบฝึกหัดที่ชัดเจน คุณเริ่มลงมือได้ทันที – ทีละขั้น ในจังหวะของคุณเอง
คุณสมควรได้เป็นอิสระ
การปล่อยวางไม่ใช่ความอ่อนแอ – มันคือความเข้มแข็ง หนังสือเล่มนี้ช่วยให้คุณเปิดพื้นที่ให้สิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขจริง ๆ
📦✨ พร้อมเริ่มหรือยัง? สั่งวันนี้แล้วรับชุดครบเซ็ตส่งถึงบ้าน 📘🙏
เส้นทางสู่ความสงบภายในของคุณเริ่มต้นที่นี่
📘 คุณจะได้ชุดหนังสือครบเซ็ตนี้ในราคาเพียง ฿599 – น้อยกว่ามื้อเย็นสองคนหรือน้ำมันเต็มถัง
แต่ต่างจากสิ่งเหล่านั้น หนังสือเล่มนี้ให้คุณค่าที่อยู่กับคุณไปตลอดชีวิต 💎💚
มันช่วยให้คุณพบความสงบภายใน ปล่อยวางความเจ็บที่ยึดคุณไว้หลายปี และรู้สึกเหมือนได้กลับบ้านในตัวเองอีกครั้ง ❤️
ด้วยการลงทุนเล็ก ๆ นี้ คุณจะได้เครื่องมือที่ใช้ได้ไปอีกหลายปี – เมื่อไหร่ที่ต้องการ ในจังหวะของคุณเอง 🌱
❓ คำถามที่พบบ่อย 💬
มันได้ผลจริงไหม? นี่เป็นแค่หนังสือพัฒนาตนเองอีกเล่มหรือเปล่า?
เข้าใจความลังเลของคุณดี "ปล่อยวางสิ่งที่ทำร้ายคุณ" ไม่ใช่หนังสือพัฒนาตนเองทั่วไปที่เต็มไปด้วยคำแนะนำลอย ๆ หรือคำคมสวยหรู แต่มาจากประสบการณ์ตรงและการศึกษาด้วยตนเองหลายปีในด้านประสาทวิทยา ปรัชญา และพฤติกรรม Joris de Vries พัฒนาเทคนิคเหล่านี้หลังจากผ่านช่วงตกต่ำที่สุดของตัวเองและหาทางกลับมาได้ ความต่างอยู่ที่ขั้นตอนที่เป็นรูปธรรมและใช้ได้จริง – แม้ในวันที่คุณรู้สึกแย่ที่สุด และด้วยการรับประกันคืนเงิน 30 วัน คุณไม่มีความเสี่ยงเลย
ฉันลองมาหลายอย่างแล้ว ทำไมเล่มนี้ถึงจะต่าง?
เข้าใจได้ที่คุณจะสงสัย – มันน่าหงุดหงิดที่ลงเวลาและความหวังไปกับหลายวิธีแล้วไม่เห็นความเปลี่ยนแปลงจริง สิ่งที่ทำให้เล่มนี้ต่างคือแนวทางที่ตรงไปตรงมาและใช้ได้จริง ซึ่งมาจากประสบการณ์ส่วนตัว ไม่ใช่ทฤษฎีแห้ง ๆ หนังสือเกิดจากเรื่องจริงของผู้เขียนที่เคยลอง "ทุกอย่าง" มาก่อน แต่สุดท้ายพบทางออกจากวิธีของตัวเอง ต่างจากคำแนะนำกว้าง ๆ คุณจะได้เทคนิคที่ใช้ได้แม้ในวันที่หมดแรง และถ้ามันไม่เหมาะกับคุณ การรับประกันคืนเงิน 30 วันทำให้คุณลองได้โดยไม่เสี่ยง
ถ้ามันไม่ได้ผลกับฉันล่ะ? สถานการณ์ของฉันซับซ้อนกว่า
ทุกคนมีเรื่องราวของตัวเอง นั่นคือเหตุผลที่ "ปล่อยวางสิ่งที่ทำร้ายคุณ" ออกแบบให้ยืดหยุ่น ปรับใช้ได้กับหลายสถานการณ์และความซับซ้อนต่างกัน – ตั้งแต่การเลิกราเมื่อไม่นานมานี้ ไปจนถึงความเจ็บที่ค้างคามาหลายปี แบบฝึกหัดในเล่มช่วยให้คุณปรับวิธีให้เข้ากับสถานการณ์ของตัวเอง ผู้อ่านที่มีเรื่องราวหลากหลาย – ตั้งแต่การรับมือกับการสูญเสีย ความรู้สึกผิด ความโกรธ ไปจนถึงความไม่สงบในใจ – ต่างได้ประโยชน์จากหนังสือเล่มนี้ และอย่าลืม: เรารับประกันคืนเงิน 30 วันโดยไม่ถามอะไรให้ยุ่งยาก
฿599 แพงไปไหมสำหรับหนังสือหนึ่งเล่ม?
คุณได้ครบเซ็ต – ไม่ใช่แค่หนังสือ 290 หน้าพร้อมแบบฝึกหัด แต่ยังมีอีบุ๊กแถมสองเล่มรวมกว่า 200 หน้า ("ทางออกของคนคิดมาก" และ "รักที่ไม่ต้องเสแสร้ง") บวกค่าจัดส่งฟรีมูลค่า ฿120 ผู้อ่านหลายคนบอกเราว่าข้อคิดเพียงข้อเดียวจากหนังสือช่วยประหยัดเวลาและพลังงานไปมหาศาล ในราคาเท่ามื้อค่ำสักมื้อ คุณได้เครื่องมือที่ใช้ได้อีกหลายปี และด้วยการรับประกันคืนเงิน 30 วัน คุณไม่มีความเสี่ยงเลย
ลงทุนกับนักบำบัดดีกว่าซื้อหนังสือไหม?
การบำบัดกับหนังสือเล่มนี้ไม่ได้ขัดกัน – ส่งเสริมกันได้ หลายคนใช้หนังสือเป็นก้าวแรกของการเยียวยา หรือใช้ควบคู่กับการบำบัดเพื่อเข้าใจลึกขึ้นและฝึกระหว่างรอบพบนักบำบัด ในราคาเพียงเศษเสี้ยวของค่าบำบัดไม่กี่ครั้ง คุณได้เครื่องมือที่หยิบมาใช้ได้ทุกเมื่อ – กลางดึก ในบ้านของคุณเอง ในจังหวะของคุณ เริ่มได้ทันทีโดยไม่ต้องรอคิว และหากภายหลังคุณต้องการคำปรึกษาแบบตัวต่อตัว หนังสือเล่มนี้จะเป็นพื้นฐานที่ทำให้การบำบัดได้ผลกว่าเดิม
Joris de Vries คือใคร? เชื่อถือได้ไหม?
Joris de Vries เป็นนักเขียนที่ผ่านช่วงตกต่ำในชีวิตด้วยตัวเอง – และกลับมาแข็งแกร่งกว่าเดิม หลังศึกษาด้วยตนเองหลายปีในด้านประสาทวิทยา ปรัชญา และพฤติกรรม เขาพัฒนาวิธีที่ใช้ได้จริงซึ่งช่วยให้ตัวเองปล่อยวางสิ่งที่ทำร้ายเขาได้ วิธีในหนังสือไม่ใช่ทฤษฎี – แต่เกิดจากประสบการณ์จริง แนวทางของเขารวมความรู้จากหลายศาสตร์ แล้วแปลงเป็นเทคนิคที่ทุกคนนำไปใช้ได้ คุณลองได้โดยไม่เสี่ยง ด้วยการรับประกันคืนเงินเต็มจำนวน 30 วัน
ทำไมหนังสือเล่มนี้ไม่มีขายในร้านหนังสือทั่วไป?
เราเลือกขายตรงเพื่อมอบประสบการณ์ที่ดีที่สุดให้คุณ วิธีนี้ทำให้เราแถมของมีค่าได้ (อีบุ๊กสองเล่มมูลค่ากว่า ฿500) จัดส่งฟรี และให้การรับประกันคืนเงิน 30 วันแบบดูแลเอง – สิ่งเหล่านี้ทำไม่ได้ผ่านแพลตฟอร์มใหญ่ที่หักค่าคอมมิชชัน 40-60% นอกจากนี้เรายังดูแลลูกค้าได้โดยตรงและตอบคำถามคุณได้เร็ว คุณได้คุ้มค่ากว่า และเราได้สร้างความสัมพันธ์กับคุณโดยตรง
มีเวอร์ชันอีบุ๊กไหม?
ตัวหนังสือหลักเรามีเฉพาะเล่มจริงแบบพิมพ์ ไม่ได้ขายเป็นอีบุ๊ก แต่คุณจะได้รับอีบุ๊กแถมสองเล่มทางอีเมลทันทีหลังสั่งซื้อ – อ่านได้บนคอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต หรือมือถือ ระหว่างรอหนังสือเล่มจริงมาส่งถึงบ้าน
กว่าจะได้รับหนังสือใช้เวลานานแค่ไหน?
หนังสือจะถึงมือคุณภายในประมาณ 3-5 วันทำการหลังสั่งซื้อ เราจัดส่งภายใน 24-48 ชั่วโมง – ฟรี เพราะค่าจัดส่งและค่าบรรจุรวมอยู่ในราคาแล้ว หลังจัดส่งคุณจะได้รับอีเมลยืนยันพร้อมหมายเลขติดตามพัสดุ หากการจัดส่งล่าช้าด้วยเหตุใดก็ตาม ติดต่อเราได้ที่ support@ploiwangbook.com แล้วเราจะตรวจสอบให้ทันที ระหว่างรอ คุณอ่านอีบุ๊กแถมสองเล่มที่ส่งเข้าอีเมลได้เลย
หนังสือเล่มนี้เหมาะกับใคร? เหมาะกับสถานการณ์ของฉันไหม?
หนังสือเล่มนี้เหมาะกับทุกคนที่กำลังแบกภาระทางใจ – ไม่ว่าจะเป็นความเจ็บหลังเลิกรา ความรู้สึกผิดที่ตามหลอกหลอน ความโกรธที่ปล่อยไม่ลง การคิดมากเรื้อรัง ความกลัวถูกทิ้ง หรือความรู้สึกว่าหลงทางไปหมด เขียนขึ้นสำหรับคนในทุกช่วงชีวิต: ตั้งแต่คนที่เพิ่งสูญเสีย ไปจนถึงคนที่แบกความเจ็บค้างคามาหลายปี เราตั้งใจเขียนโดยไม่ใช้ศัพท์วิชาการ เพื่อให้ทุกคนเข้าถึงได้ และคุณปรับวิธีให้เข้ากับตัวเองได้ผ่านแบบฝึกหัดท้ายบท
การรับประกันคืนเงิน 30 วัน ยุ่งยากไหม?
แน่นอน หากภายใน 30 วันคุณไม่รู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลง หรือไม่พอใจด้วยเหตุผลใดก็ตาม คุณจะได้รับเงินคืนเต็มจำนวน เพียงส่งหนังสือกลับมาในสภาพสมบูรณ์ และทันทีที่เราได้รับ เราจะดำเนินการคืนเงินให้ทันที ไม่มีแบบฟอร์มยุ่งยาก ไม่มีคำถามกวนใจว่าทำไมถึงไม่เวิร์ก แค่ส่งอีเมลมาที่ support@ploiwangbook.com แล้วเราจัดการให้ เราทำแบบนี้เพราะเรามั่นใจในคุณค่าของหนังสือ และอยากให้คุณลองได้อย่างสบายใจ ความพอใจของคุณสำคัญกว่ายอดขาย
ฉันจะรู้ได้ยังไงว่าหนังสือเล่มนี้จะช่วยฉันได้จริง?
ทุกคนต่างกัน และเราไม่สัญญาผลลัพธ์ที่เจาะจง แต่สิ่งที่พูดได้คือ หนังสือมีแบบฝึกหัดที่เป็นรูปธรรมให้คุณเริ่มลงมือได้ทันที ผู้อ่านมักบอกเราว่าแนวทางที่ใช้ได้จริงช่วยพวกเขาได้มาก และที่สำคัญที่สุด: ด้วยการรับประกันคืนเงิน 30 วัน คุณไม่มีความเสี่ยงเลย ถ้ามันไม่เวิร์กกับคุณ ก็รับเงินคืน
การชำระเงินปลอดภัยไหม? บริษัทนี้เชื่อถือได้หรือเปล่า?
การชำระเงินของคุณปลอดภัยเต็มที่ เราใช้ผู้ให้บริการชำระเงินที่ได้มาตรฐานความปลอดภัยสูงสุด (การเข้ารหัส SSL และมาตรฐาน PCI-DSS) ข้อมูลทางการเงินของคุณไม่ถูกเก็บไว้กับเรา – ทุกอย่างประมวลผลโดยผู้ให้บริการชำระเงินโดยตรงและปลอดภัย เราเป็นบริษัทจดทะเบียน (Performance Marketing Solution s.r.o., เลขทะเบียน 06259928) มีเงื่อนไขการใช้บริการและนโยบายความเป็นส่วนตัวที่โปร่งใส และมีทีมดูแลลูกค้าที่ support@ploiwangbook.com อย่าลืมว่าการรับประกันคืนเงิน 30 วันทำให้คุณไม่มีความเสี่ยงทางการเงินอยู่แล้ว